最近は、多くのカロチノイドサプリメントが販売されており、カロチノイドを健康に役立てる人がたくさんいます。
人気のサプリメントとして良く売れているカロチノイドですが、副作用も少なからずあるようです。
カロチノイドの副作用は、一体何があるものなのでしょうか。
ビタミンＡサプリメントや、ビタミンＡを配合したマルチビタミンのサプリメントを摂取する時に、もしもカロチノイドの一種であるβカロチンサプリメントを併用しているという人がいたら、気をつけなければいけません。
なぜかというと、ビタミンAのサプリメントの中にすでにベータカロチンが含まれている可能性が大きいからです。
ビタミンAとカロチノイドのサプリメントの両方を飲んでいるならば、カロチノイドの過剰摂取になってしまっている可能性があるからです。
万が一、βカロチンを大量に摂取しすぎてしまうと、手足の皮膚が黄色くなるだけでなく、もっと良くないこともあります。
ひどい場合には肝機能の低下を招く人もいるそうです。
ベータカロチンが肝臓に蓄積される為に起こる症状です。
レチノールは、動物から抽出することができるカロチノイドの一種です。
体内でレチノールが過剰になると、肌が荒れたり、吐き気や頭痛などが起きるといいます。
カロチノイドのサプリメントを利用する時には、商品の説明をよく読んで、摂取量に気をつけましょう。
カロチノイドと他のサプリメントとの飲み合わせについても、不安がある時には薬剤師や医師に相談するなどして、事前に確認しておくようにしましょう。